健康だけど不健康な日

生活習慣

ドラクエウォーク健康を維持するため普段の生活にウォーキングを取り入れています。

今日は行きたい場所があったのでいつもより長めに散歩。

Apple Watch

速度としては遅めの1km13分。

どうしてもどうしてもずっとずっと飲みたいものがあったので、帰りにドラッグストアに寄ってしまう。

コーラ

それは(自分にとって)禁断のコカコーラ!

小さめの350mlを2本。と目が欲しくなった栗の蒸しパン。

コーラ

早速1本飲み干す。

蒸しパンは午後に緑茶といただく。

消費したカロリーは何処に?

時々飲みたくなるんだよね〜炭酸飲料

 

私が使っているApple Watchはシリーズ3。
どんどん置いていかれるわー。

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